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夏季怎样吃旋转火锅才能避免上火

作者:吴氏餐饮 发布时间:2017-07-07 18:13:54
  虽说夏季炎热,不太适合吃旋转火锅,但就是有那么一群妹子,在炎炎夏日也抵抗不了火锅的诱惑,每每吃完,脸上都会由于上火而冒出一堆小痘痘,就下定决心以后再也不吃火锅了,但过不了多久,还是吃心不改,对于这样的妹子们来说,既然抵挡不住火锅的诱惑,就要学会正确的吃火锅方法,既不会上火,又能享受美味,在这里小编就给大家推荐几招吃火锅的小妙招,让你在享受美味的同时还不易上火。
旋转火锅
一、在吃火锅之前吃一些可以去火的青菜,清热解毒。吃火锅具有麻、辣、烫的特点,吃多了容易上火,但涮火锅之前,先吃上一根生黄瓜或是吃一份凉拌青菜,具有很好的清热效果,可以预防上火。

二、吃火锅的过程中,可以使用一些香油当调味料,既好吃又清热。香油具有润肠作用,可以让摄入的食材迅速排出胃肠道,减少辣味、麻味的刺激,而且香油还具有清热作用。

三、吃完火锅之后喝一杯茶水,不仅清火,还可以润肠道。饮杯清茶,吃火锅后喝一杯清茶,不仅可解腻清口,而且还有清火作用。

四、吃完火锅之后最好吃一些水果,可以预防上火。很多水果都具有清热解毒的功效,一般来说吃火锅30-40分钟后吃些芦柑、香蕉等凉性水果,有良好的消火作用,可有效防止上火。

有了以上方法,妹子们在夏天吃旋转火锅就再也不用担心上火长痘问题了。


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